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モデルで活躍中の梨花さん! 美容ヲタクでも有名!?

モデル、タレント業で現在活躍中の「梨花」さんの美容方法をまとめました。
雑誌などでもかなりしゃべってます自身の美容ヲタクっぷりをご紹介します!!

 

【日中】

 

・部屋のあらゆる場所に鏡を置いて、贅肉がついていないかどうか日々確認すること。

 

・毎日必ずお風呂に浸かっている。(お薦めのお風呂アイテムは花王のバブなど)しゅわしゅわの炭酸ガスが温浴効 果を高め血行を促進!

(梨花さんいわく長く浸かっていると本当に腰痛がとれるとのこと)

 

・お風呂では顔を下から上へマッサージし、何回もクリームを重ねるなど保湿をしっかりする。

 

・骨盤矯正ベルトをしたり、鏡を意識して見たり、赤ちゃんを抱きながら軽くスクワットしたりする。

 

・寝る時以外は、少しキツイぐらいのスキニーパンツorタイトなジーンズなどをを履いて生活をする。
(キツイパンツを履くだけで食欲を抑えられる効果があるとのこと)

 

・日中、運動や汗をかいたら、毛穴の汚れをしっかりとってからお手入れを始める。これが何より大事とのこと。

 

・心の中のケアも必要なので、癒しのために観葉植物やお花を、お家の中のあちらこちらに置いている。

 

【就寝前】

 

梨花さんおすすめの美容法は、寝る前に必ずスキンケアの保湿はもちろん、お部屋の保湿も欠かさずおこなうということ。

 

ナイトスチーマーなどを使い、寝ている間にもうるおいを保つことも大事。

 

それから、寝る前には軽いストレッチで体をほぐして、1日の疲れをキチンととることが大事だと言っています。

 

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