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吉本のアンチエイジングの神!シルク姉さんの若さの秘訣&年齢を大暴露

吉本の芸人さんがよく話題にしているシルクさん。
毎年自作のカレンダーを送っているのだとか。

シルクさん、実は昭和34年生まれ。ということは今(2015年)56歳!
若すぎます。

そんなシルクさんがやっている主な美容法は・・・

 

【食事面】
食事では熱を通したものは食材が酸性になり、細胞が酸化してしまうため、なるべく熱を通さずアルカリ性のものを食べて体を“pH.7”に持って行っている。

 

特に朝食は納豆パウダー(しか屋)入りのグリーンスムージーを飲んでいる。納豆パウダーは納豆菌が通常の10倍摂取できるらしい。納豆パウダーは他にもトーストにかけたり、ご飯、ヨーグルトにも入れている。

 
(納豆パウダー入りのグリーンスムージーの材料)

  • キウイ1個
  • グレープフルーツ1個
  • ほうれん草2分の1束
  • フルーツトマト1個
  • ブルーベリー適量
  • 納豆粉末大さじ1
  • 常温の水200cc

 

【バスタイム】

お風呂はマイクロバブルというとっても小さな泡(目には見えないくらい小さい!)が出る湯船に入り、シュノーケルで呼吸しながら浴槽に顔をつける。これにより、全身の毛穴の汚れがごっそりと取れて、湯船から上がると、お湯が濁っている。

 

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